Initiation aux 23 postures classiques

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- Initiation 23 postures classiques B.K.S. Iyengar, Bellur est né en 1918 en Inde du sud. A 16 ans il est initié au yoga par son beau frêre. Définissant le yoga comme un art, une science et une philosophie, il a développé une méthode simple et accessible basée sur la pratique posturale (asana) et la respiration yogique (Pranayama), auteur de nombreux ouvrages, Bellur Iyengar dirige un institut de yoga et forme des élèves du monde entier. Son livre "Initiation aux 23 postures classique" traite des thèmes suivants : - Les buts du yoga, que signifie le yoga, la voie qui mène à la santé, les bienfaits des postures, le yoga et la forme physique, le yoga et le stress..... - La philosophie des asanas, les états du mental, les huit membres, le pranayama, les chakras, le gourou et le yogi..... - Les asanas, postures classiques.....

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